Страница 1 из 5 123 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 50
  1. #1

    Cool Витаминные комплексы.

    Добрый день, милые форумчанки!
    Красоту нужно обязательно поддерживать изнутри и снаружи. Сегодня я бы хотела поднять тему витаминных комплексов.
    Принимаете ли вы их? Какой эффект они на вас оказывают?
    Давайте делиться информацией, так как скоро наступит весна, а после зимы нам нужна дополнительная подпитка.

    От себя.
    Два раза в год я пропиваю курс витаминов «Супрадин» (он многим не подходит и вызывает аллергические реакции, а на меня действует как дополнительная "батарейка"), раньше принимала «Lady's formula» для кожи, волос и ногтей (он действительно помогал улучшить свой внешний вид изнутри).

  2. #2

    По умолчанию

    А я где-то вычитала, что лучше витамины принимать не в комплексе. Поэтому даже теперь и не знаю, как поступить. Я всегда раньше весной пила витамины, где большое содержание селена, магния, йода. + всегда кальций пью отдельно.

  3. #3

    По умолчанию

    Комплевит пью каждый год,осенью и весной, люблю "Алфавит",он детский, но полезный(гинеколог порекомендовал), ем фрукты зимой, только те, где нет добавок( яблоки, апельсины,бананы, гранат) А остальное все не покупаю,ибо еще хуже организму будет.

  4. #4

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от mfmf Посмотреть сообщение
    А я где-то вычитала, что лучше витамины принимать не в комплексе. Поэтому даже теперь и не знаю, как поступить. Я всегда раньше весной пила витамины, где большое содержание селена, магния, йода. + всегда кальций пью отдельно.

    Есть теория, что одни витамины мешают усваиваться другим, только вот не знаю насколько она правдива. Надо будет узнать у знакомых врачей.
    Я отдельно пила витамины Е и А в жидком виде, чтоб женскую красоту не терять.
    А кальций Вы не с витамином D пьёте? А то он отдельно не усваивается вроде бы.

    ---------- Добавлено в 14:15 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 14:12 ----------

    Цитата Сообщение от zarazka4231 Посмотреть сообщение
    Комплевит пью каждый год,осенью и весной, люблю "Алфавит",он детский, но полезный(гинеколог порекомендовал), ем фрукты зимой, только те, где нет добавок( яблоки, апельсины,бананы, гранат) А остальное все не покупаю,ибо еще хуже организму будет.
    Витамины из пищи - это самые вкусные витамины. Я налегаю на отечественные (сезонные) фрукты и ягоды. Самый приятный способ подзарядки.

  5. #5

    По умолчанию

    Принимала витаминный комплекс "Компливит".
    Витаминный комплекс алфавит -витамины "рассортированны" по схеме усваиваемости.
    Хорошо себя зарекомендовали: Мерц, Витрум.
    Ну и конечно фрукты, овощи незаменимы в этот период.

  6. #6

    По умолчанию

    Компливит, давний друг моей мамы! Приучила меня к нему, мне нравится. Витрум тоже хороший, но лучше всего натуральный гранатовый сок или апельсиновый, капустный, морковный!

  7. #7

    По умолчанию

    Весной - Компливит. А так соки, только не магазинные, а натуральные. Замороженные ягоды и фрукты, со своей дачки и покупные. Ну а летом и осенью витаминов хватает,
    только успевай есть.

  8. #8

    По умолчанию

    Салатики из свежей капусты и морковки, заправленные(оливковым маслом). Из таких витаминов, ничего не пью, соки-да, сыворотки еще нравятся.

  9. #9

    По умолчанию

    Кальций сейчас у всех производителей с вит Д сразу идет.
    А так лучше овощи, фрукты, соки. И лучше отечественные, чем завезенные, а еще лучше с дачного участка(замороженные или хорошо сохранившиеся).

  10. #10

    По умолчанию

    Что-то все так расхвалили Витрум, что сегодня зашла и купила себе на пробу.
    Все-таки весенний авитаминоз дает о себе знать. Быстро стала уставать....

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Метки этой темы

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы можете редактировать свои сообщения
  •