Я практиковала длительные голодания, ощущала на себе их плюсы и минусы. Для них выбирала определённые места и время. У меня это связано с духовным миром больше, нежели с материальным. Если кому-то будет интересно - расскажу.
Но мне бы хотелось узнать ваше отношение к длительным и коротким голоданиям.
Мне мой нынешний фитнес-инструктор рекомендовала однодневные голодания для "перезагрузки" организма. Коррекция фигуры (в плане похудания) мне не требуется, я лишь поддерживаю мышечный тонус (и развиваю определённые мышцы). А кто-то использует их для того, чтобы оставаться в форме и стройнеть.
Девушки, вы практикуете/практиковали голодания? Каких успехов добились? Как стали себя чувствовать?