Какое влияние танцы оказали на Вашу фигуру?

[Moonshine]

Какими танцами Вы занимались/занимаетесь/планируете заняться?
Оказали ли танцы благотворное влияние на вашу фигурку?

Я много-много лет занимаюсь танцем живота, в какой-то момент даже работала преподавателем. Видела как девушки хорошеют с каждым днём, расцветают и обретают красивый силуэт. Сама же я насладаюсь тем, насколько крепки мои мышцы, я практически всегда (неосознанно) напрягаю пресс и ягодичные мышцы, держу спину. Ручки стали изящнее.
Сейчас мечтаю заняться фламенко, как только трудоголистический период отойдёт назад - обязательно займусь.

[zarazka4231]

Ооо. Похудела кг на 3, но резко перестала заниматься, почему не помню, скорее всего время. Цитата : "По сути своей танцы мало чем отличаются от занятий фитнесом, так как тренировки здесь выматывают достаточно интенсивно, а многократное повторение одного и того же движения ничем не отличается от упражнений в спортзале. Однако помимо стройной фигуры во время занятий танцами приобретаются еще и полезные навыки, которыми потом будет приятно щегольнуть на любой вечеринке. Так что танцы – это еще и отличное средство раскрепоститься скованным, обрести уверенность неуверенным, приободриться унылым и осмелеть скромным."

[Maneki_Neko]

В детстве я почти 4 года занималась балетом. Спасибо моей мамулечке)) Под конец мне там очень не нравилось, я капризничала перед каждым занятием, но зато с тех пор у меня осталась такая потрясающая растяжка, я спокойно сажусь на шпагат, прогиб в спине красивый, да и вообще. Так что балету огромное спасибо))
Танцем живота я тоже занималась, правда не очень долго - моя преподаватель ушла, а ни к кому другому ходить не хотелось. За то время, пока занималась, я приобрела потрясающую пластику, плюс целлюлит пропал (правда, с прекращением занятий вернулся XD).
А сейчас я уже 4 года занимаюсь стрип-пластикой. Не знаю, если честно, какое влияние это оказывает на мою фигуру, помимо танцев я занимаюсь йогой, и мне кажется, что это именно йоге я обязана своей талией и красивым животиком)) Танцы дают мне, скорее, душевное удовольствие, благодаря им я чувствую себя сексуальной и красивой.

[mfmf]

Танцы дают мне, скорее, душевное удовольствие, благодаря им я чувствую себя сексуальной и красивой.

Детские и юные годы занималась эстрадными танцами, от этого гибкость и четкость движений. Потом несколько лет занималась танцем живота, мне очень нравились занятия, а потом... уже несколько лет пытаюсь заставить себя ради удовольствия куда-н. пойти но все некие обстоятельства не дают возможностей.

[Венера я]

Танцы - здорово!
Мне прекрасно поднимают настроение, очень люблю (когда одна) зарядиться положительной энергией, жалко что сейчас времени не хватает, приходится чаще вспоминать как это было хорошо, раньше.

[Midnight]

Танцуйте, девчонки. Танец - самое естественное для женщины занятие фитнесом. И пластику разовьёте, и грацию - танцовщицу в толпе видно! И перекаченными не будете как при занятии силовыми. Танцы, может, и не так быстро фигуру корректируют, но они делают её женственной. А занимаясь статикой с вас сто потов сойдёт, напряжение посильнее будет, чем на силовой.

[Настя]

Я тоже увлекаюсь танцем живота, фигурка нормальная. И вообще мне кажется танцы, самый классный и приятный фит-нес. А особенно приятно, когда все получается. Иногда я даже время от времени просто танцую перед зеркалом. Мне кажется даже не обязательно заниматься профессионально танцами, достаточно просто танцевать и это будет доставлять огромное удовольствие.

[zarazka4231]

недавно ходила учиться танцевать вальс !! С февраля по май- выучили сложные движения, получилось все в ритм! На 7 минут! Было очень здорово и круто! Теперь хочу научить быстрые танцы, которые будут приносить еще большее удовольствие

[Настаччо]

Занятия у станка хорошо укрепили мышцы ног. Народные танцы развили выносливость.
А когда позанималась бальными танцами, наконец-то почувствовала все свое тело. После них у меня отлично пошел джаз ( не без балетной подготовки, конечно) и хип-хоп ( но это так, баловство).
Восточные тоже были интересны, здорово стимулируют кровообращение в органах малого таза и развивают пластику, лучше многих видов танцев, но маловато динамики ( перемещений по залу). Зато не нужно много места...
Фигура хорошеет, конечно, от любых танцев. Икры, бедра, ягодицы в тонусе. Спина и шея размята-на массаж не ходи

[Венера я]

Фигура хорошеет, конечно, от любых танцев. Икры, бедра, ягодицы в тонусе. Спина и шея размята-на массаж не ходи

А еще танцы прекрасно поднимают настроение и всем девушкам и девочкам не повредят.