Страница 1 из 3 123 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 29
  1. #1

    Question Как худеть на кефире?

    Как надо худеть на кефире? Отзывы

  2. #2

    По умолчанию

    не как, испортите себе только желудок. Да и толк с этого похудание, когда как только вы вернетесь к обычному рациону, все вернется за считанные дни.

  3. #3

    По умолчанию

    У меня сочетание кефир и яблоки. Только это не похудение, а просто разгрузочные дни.

  4. #4

    По умолчанию

    На одном кефире лучше не худеть. Можно на гречке с кефиром недельку посидеть.

  5. #5

    По умолчанию

    Все зависит от того, каких результатов хотите добиться. Вовсе не обязательно долго быть на кефирной диете, можно использовать кефир в качестве разгрузки, например, 1 раз в неделю или в месяц. На fitexpert есть целая статья о пользе кефира и даже несколько советов насчет кефирных диет и разгрузочных дней. Я считаю, что кефир очень даже полезен для организма в целом, если употреблять его разумно. А вреден он только для тех людей, у которых язва или гастрит, в общем, какие-то проблемы с ЖКТ, всем остальным он ни чем не угрожает.

  6. #6

  7. #7

    По умолчанию

    Нормально, только за стулом следить нужно. Несет от кефира будь здоров как

  8. #8

    По умолчанию

    блин. я худела на грече и кефре. в итоге скинула и сразу накинула постлу. разнесло как кабана. Нафиг эти быстрые диеты, лучше постоепенно удеть. На кефире максимум разгрузочный день устраиваю

  9. #9

    По умолчанию

    Нужно правильное сбалансированное питание и прием витаминов. На быстрых диетах становишься еще толще

  10. #10

    По умолчанию

    Любая диета, будь то кефирная или еще какая то нанесет вред здоровью. Нужно просто питаться правильно, ну или делать просто разгрузочные дни.

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Метки этой темы

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы можете редактировать свои сообщения
  •