Показано с 1 по 6 из 6
  1. #1

    Thumbs up Как оставаться в форме зимой?

    Как правильно смотреть за своей фигурой зимой? Как оставаться в форме зимой?
    Изображения Изображения

  2. #2

    По умолчанию

    Так же как летом, дома можно отлично заниматься, много видеоуроков, не нужный тренажеры специальные, ничего особенного не нужно, только....лень побороть))) А еще полезна записаться в бассейн, туда, где твою фигуру будут видеть, стыдно будет жирами трясти - стимул поддерживать форму :-)

    Ну и стараться не налегать особо на сладенькое, а то зимой, осенью, когда холодно и мерзко порой, так хочется чашку горячего чего-нибудь с вкусняшкой. Надо, конечно, но в меру)

  3. #3

    По умолчанию

    Я живу в частном доме и у нас красивая природа. Вот и бегаю, конечно не регулярно.

  4. #4

  5. #5

    По умолчанию

    Я занимаюсь фитнесом (если это можно так назвать) прямо дома. Места для этого нужно не много. Главное - регулярность занятий Задачу ставлю перед собой простую - сохранить орешек упругим и не отрастить жирок на боках и ляшках.

  6. #6

    По умолчанию

    Нужно развивать силу воли, а зима не повод расслабляться. У меня более менее правильное питание и каждодневные тренировки.

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Метки этой темы

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы можете редактировать свои сообщения
  •