Как изменить свой характер?

[Lertka]

Мне кажется, что не мне едут и я ничего поделать не могу. Хочу изменить свой характер, свое поведение, но не знаю как. Возможно ли это вообще?

[Tamilla]

Да, в принципе все возможно. Только характер - это с чем мы живем с рождения, нарабатывалось это годами, за один день не изменишь. Если на вас "ездят", а вы отказать не можете, то надо для начала научиться говорить "нет", даже если неудобно, неприятно и т.д. Раз откажете, два откажете, а дальше легче пойдет. Вы не обязаны делать то, что вам не нравится и не хочется, если это не нужно лично вам или важным для вас людям. Выбор есть всегда

[Lertka]

Я понимаю, что стоит говорить "нет" и говорить тогда когда мне нужно. Но, это для меня сложно. И потому хочу изменить свой характер, а может нужно поменять свое отношение к себе?