Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 17
  1. #1

    По умолчанию Как поднять гемоглобин без лекарств?

    Плохо себя чувствую, постоянно кружится голова и тошнит. А еще слабость ужасная, постоянно хочу спать. Пошла к врачу, сдала кровь. Сказали гемоглобин 90 – снижен. Прописали таблетки пить. А я не хочу. Может быть можно что такое есть, что бы поднять гемоглобин?

  2. #2

    По умолчанию

    У тебя уже не просто он снижен, а это анемия уже. Норма 120. Тут одними продуктами питания уже не поможешь. Надо принимать препараты железа. Просто из продуктов не все железо усваивается, а только небольшая часть. Поэтому лучше слушай, что врач говорит.

  3. #3

    По умолчанию

    Ну да, из продуктов не все усваивается железо. Но из препаратов, кстати, тоже. Оно в них не совсем такое, как у нас в организме. Немного отличается моллекулярно. Поэтому и большую часть организм не усваивает. То же самое и с синтетическими витаминами. Это нам еще в школе преподавательница говорила, которая вела химию и биологию.

  4. #4

    По умолчанию

    Да, 90 это уже не просто снижение, у меня как-то 110 было и то сказали железо пить. Я правда не пила, а старалась есть побольше продуктов, в которых железо есть. И это не только мясо, печень, язык. И кстати, для усвоения железа нужен витамин С, поэтому надо и такие продукты тоже есть. Например, в гранатовом соке, который славится пользой при анемии, железа-то мало содержит, а вот витамина С много, то есть он помогает усваиваться железу их других продуктов. Так что надо им мяско запивать)

  5. #5

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Леночка Посмотреть сообщение
    Ну да, из продуктов не все усваивается железо. Но из препаратов, кстати, тоже. Оно в них не совсем такое, как у нас в организме. Немного отличается моллекулярно. Поэтому и большую часть организм не усваивает. То же самое и с синтетическими витаминами. Это нам еще в школе преподавательница говорила, которая вела химию и биологию.
    Да, искусственно синтезируемое железо и все остальное, приносят минимум пользы. Хотя мне вот назначали Гемобин. Там железо из гемоглобина животных получено. Молекулярно оно полностью идентично тому, которое у нас в организме. Поэтому и усваивается хорошо, и побочек нет на него. Я 2 недели попила и гемоглобин в норму пришел.

    ---------- Добавлено в 10:31 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 10:28 ----------

    Цитата Сообщение от Алёнчик Посмотреть сообщение
    Да, 90 это уже не просто снижение, у меня как-то 110 было и то сказали железо пить. Я правда не пила, а старалась есть побольше продуктов, в которых железо есть. И это не только мясо, печень, язык. И кстати, для усвоения железа нужен витамин С, поэтому надо и такие продукты тоже есть. Например, в гранатовом соке, который славится пользой при анемии, железа-то мало содержит, а вот витамина С много, то есть он помогает усваиваться железу их других продуктов. Так что надо им мяско запивать)
    Из продуктов организм усваивает только от силы 6% железа, да еще я читала если принимать препараты кальция, то он ухудшает процесс всасывания. А о витамине С я тоже читала, рекомендуют его.

  6. #6

    По умолчанию

    Прежде всего нужно понять почему у вас такой низкий гемоглобин и когда врачи найдут первопричину, ее лечить, потому что просто так гемоглобин таким низким не бывает, для женщин норма 130-140.

  7. #7

    По умолчанию

    Кстати, и у меня подобная ситуация. Я постоянно устаю, не высыпаюсь, голова болит тоже часто, а в последнее время тошнит. Оказывается это может быть низкий гемоглобин?

  8. #8

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от гомора Посмотреть сообщение
    Прежде всего нужно понять почему у вас такой низкий гемоглобин и когда врачи найдут первопричину, ее лечить, потому что просто так гемоглобин таким низким не бывает, для женщин норма 130-140.
    Ого, а от чего может гемоглобин так упасть?

  9. #9

    По умолчанию

    Гречка + гранатовый сок + сухофрукты и поменьше молочки.

  10. #10

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Lertka Посмотреть сообщение
    Кстати, и у меня подобная ситуация. Я постоянно устаю, не высыпаюсь, голова болит тоже часто, а в последнее время тошнит. Оказывается это может быть низкий гемоглобин?
    У вас скорее всего синдром хронической усталости. Начнете высыпаться, как минимум и все пройдет. Анализы можно сдать, это самый простой анализ - биохимический. Проверят и сам гемоглобин и железо.

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы можете редактировать свои сообщения
  •