Как вы думаете, помогают ли восточные танцы похудеть?
Как вы думаете, помогают ли восточные танцы похудеть?
Последний раз редактировалось admin; 28.09.2015 в 15:54. Причина: Нельзя отвечать на свой же вопрос или тему следующим сообщением.
Никакие танцы не помогут похудеть сами по себе. Надо в первую очередь на питание обратить внимание.
Я думаю, что восточные танцы не помогают похудеть. Для похудения нужно что-то более серьезное и жиросжигающее. Например, фитнес, бодифлекс. А восточные танцы просто дарят хорошее настроение и заряжают позитивом.
С полной уверенностью могу сказать, что восточные танцы, как и любой другой вид танцев способствует похудению. Но не стоит обольщаться, так как сильно похудеть не удастся, да и еще будет набираться мышечная масса. Но восточные танцы очень полезны для женщин, так как улучшается кровообращение в органах таза. Фигура становится женственнее и изящнее. Очень хорошо отдавать в восточные танцы маленьких девочек, тогда у них будет формироваться хорошая осанка и женственная фигура.
Ага. Нам преподавательница говорила, что у нее уже пол группы поменялось, так как после нескольких месяцев танцев они забеременели. Так как кровообращение улучшается и т.п. Не знаю - совпадение или нет, но после трех месяцев занятий я тоже забеременела, пришлось на время прекратить танцы
.
Мне кажется, занимаясь восточными танцами, особо не похудеешь. Просто недостаточно нагрузки на мышцы. Но в любом случае полезно, вот и девочки это подтверждают))
У меня мама ходит на восточные танцы. Ей очень нравится, глаза горят. За три месяца скинула 1 кг, может это и немного, но все равно, похудеть чуть-чуть можно. Тем более что танцы только в удовольствие, никаких диет и мучительных пыток в спортзале не надо.
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)