Страница 1 из 3 123 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 21

Тема: Фитбол.

  1. #1

    По умолчанию Фитбол.

    Фитбол-отличный тренажер для мышц пресса и спины. Во время занятий с ним задействуются многие группы мышц, а также укрепляется позвоночник. Фитболы бывают разных размеров – от 40 до 95 см в диаметре. Для правильного подбора нужно сесть на мяч, согнув ноги – если угол сгиба будет прямым-это то что нужно. А вы занимаетесь с фитболом? если да, какие упражнения предпочитаете?

  2. #2

    По умолчанию

    У меня есть такое чудо для фигуры. Сама использованию редко и то когда болит спина. Покупала для дочки. Говорят карапузам полезно на нем качаться.

  3. #3

    По умолчанию

    Да, несомненно полезно, у нас есть маленький фитбол для сына, сам пока не умеет но мы садим и сами упражняемя с ним.

  4. #4

    По умолчанию

    Я свою просто выкладывала на животик и качала влево вправо. Говорят для спинки полезно очень. Моей дочке нравилось. делала вечером, чтоб ночью спала лучше

  5. #5

    По умолчанию

    Мы тоже так делали как вы, Шампань, нашему сыну тоже нравилось. Сколько радости было...... А сейчас лежит мертвым грузом не знаем куда отдать.

  6. #6

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Елена Посмотреть сообщение
    Мы тоже так делали как вы, Шампань, нашему сыну тоже нравилось. Сколько радости было...... А сейчас лежит мертвым грузом не знаем куда отдать.
    А сын не прыгает сам теперь? или интерес пропал?

  7. #7

    По умолчанию

    Есть куча разных упражнений. не знаете с чего начать? Просто возьмите по детски подурачитесь, и все. А после вы поймете какое это мега расслабление...

  8. #8

    По умолчанию

    О вот как значит эти чудо большие мячи называются! Слышала,ч то беременным очень полезны занятия на нем

  9. #9

    По умолчанию

    Да, есть даже специальный комплекс упражнений для подготовки к родам.

  10. #10

    По умолчанию

    В каждом род зале есть такие мячи чтоб снять спазмы во время схваток))) Я родила быстро, а вот другим мамочкам он уж сильно помог

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Метки этой темы

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы можете редактировать свои сообщения
  •