Усталость после работы за компом.

[ЮлияМ]

У меня работа связана с ежедневным многочасовым трудом за компом. К концу дня спина ломит, глаза очень устают. Какими способами вы боретесь с этой усталостью?

[zarazka4231]

У меня работа связана с ежедневным многочасовым трудом за компом. К концу дня спина ломит, глаза очень устают. Какими способами вы боретесь с этой усталостью?

Ванночки для ног + ванная для тела. И массаж ног!

[ЮлияМ]

Неплохие способы... а для глаз ничего не подскажите?

[zarazka4231]

Неплохие способы... а для глаз ничего не подскажите?

Завариваете черный чай, отжимаете и прикладываете на глаза перед сном на 15 минут, каждый день в течении недели,потом перерыв и опять,если почувствуете,что глаза болят, но можете сделать даже во время перерыва+гимнастика для глаз

[Шампань]

А я просто стараюсь спать на полу. Сидение за компьютером очень плохо влияет на спину. Вот а спать на полу самое то. А вот для глаз только чай

[ЮлияМ]

Я слышала о том что сон на очень твердой поверхности, так же как и на очень мягкой вредит позвоночнику. Спина после пола не болит?

[zarazka4231]

Я слышала о том что сон на очень твердой поверхности, так же как и на очень мягкой вредит позвоночнику. Спина после пола не болит?

Я знаю,что когда болит спина- надо спать на досках либо на гречке( папа так делал).

[ЮлияМ]

На гречке помоему-вообще жесткаж))) интересно при этом гречку нужно на твердую поверхность сыпать?

[zarazka4231]

На гречке помоему-вообще жесткаж))) интересно при этом гречку нужно на твердую поверхность сыпать?

гречка-это подушка,полезна для спинного кровооттока и шеи головы. Папа предлагал так спать,но я не согласилась)

[Венера я]

На полу достаточно просто полежать до 5 минут, а спать я не советую.