Все конечно же знают что состояние талии во многом зависит от косых мышц живота. Хотелось поработать над своей талией, поскольку наступила осень и пришло время задуматся о тренировках (я обычно усиленно занимаюсь только зимой). Для тренировки этой группы мышц делаю обычно повороты, но мне кажется это мало. А вы как тренируете эти мышцы? какими упражнениями?