Как бороться с усталостью

[Елена]

Иногда так устаешь на работе и дома, что сил нет ни на что. А отпуск уже позади. Как тогда бороться с усталостью? Может есть у вас какие-то секреты борьбы с этим недугом?

[Венера я]

Сделать для себя приятными выходные, заняться тем, что любите и вспоминать на работе приятные моменты с отдыха.

[zarazka4231]

Сделать для себя приятными выходные, заняться тем, что любите и вспоминать на работе приятные моменты с отдыха.

В последнее время, хочется спать постоянно, ничего не могу поделать, как магнитом к подушке прям...

[Венера я]

В последнее время, хочется спать постоянно, ничего не могу поделать, как магнитом к подушке прям...

А витамины принимать не пробовали?

[zarazka4231]

А витамины принимать не пробовали?

всегда пью комплевит с 15 сентября, укольчики поколю еще..:rolleyes:

[Настаччо]

Нужно пересмотреть свой рацион: принимайте полезные продукты и витамины. Добавить красок вокруг: например, водолазку кораллового цвета или яркий аксессуар. Слушайте вдохновляющую музыку. Придумайте себе развлечение ;)

[zarazka4231]

Нужно пересмотреть свой рацион: принимайте полезные продукты и витамины. Добавить красок вокруг: например, водолазку кораллового цвета или яркий аксессуар. Слушайте вдохновляющую музыку. Придумайте себе развлечение ;)

музыку некогда, работа. Скоро учеба, в общем насыщенный месяц. На следующей неделе у мужа день рождения.

[Miss]

музыку некогда, работа. Скоро учеба, в общем насыщенный месяц. На следующей неделе у мужа день рождения.

не до усталости будет

[zarazka4231]

не до усталости будет

Да, но у него какае-то депрессия и я по-тихоньку начинаю в нее погружаться..

[Lychezarnaya29]

Я стараюсь применять аффирмации о повышении жизненных сил, почаще улыбаться и делать перерывы в работе. Меньше брать близко к сердцу и почаще вспоминать, что скоро зарплата и я побалую себя какой-то вещью или вкусняшкой, или салоном.