
Сообщение от
Оля
Мне кажется, что нужно крутить, пока не надоест - чтобы в удовольствие было. Если крутить через "не хочу", то быстро появится отвращение. Включите фильм и крутите обруч! А чтобы не было синяков, можно крутить в толстой кофте. Я так делала, потому что было очень больно. Вообще считается, что главное - не тяжесть обруча, не удары от него на талии, а само движение бедрами по кругу. Поэтому я сейчас жалею, что купила металлический, можно было взять пластмассовый и обойтись без синяков.